采样与导出

两条主线攒下的都是只增不减的累计值。这一部分讲怎么把它们变成「每个区间」的数字，再交给外面的监控系统。

1. intervals：迭代器差分：TaskIntervals 第一次返回累计值、之后逐字段回绕相减；区间最大空闲靠 swap(0) 读完清零，同一个 monitor 开两个迭代器，后取样的读到 0；RuntimeIntervals 从调用时起算；cumulative() 与 intervals() 怎么选。
2. metrics-rs 与 metrique：两个 reporter builder，默认 30 秒一次，名字加 tokio_ 前缀；metric_refs! 宏把字段写死成 Counter 或 Gauge，导出到 Prometheus 实测：次数是本区间的 gauge，均值和最大空闲是越加越大的 counter；直方图用桶的起点代表整个桶；metrique 集成只提一句。

flowchart TB
  raw["累计值：RawMetrics、tokio 计数器"] --> cum["cumulative()：原样读"]
  raw --> iv["intervals()：与上次做差"]
  cum --> own["自己导出：全部当 counter"]
  iv --> rep["metrics-rs reporter：Counter 加差值，Gauge 设差值"]
  iv --> log["打日志、单机判断"]
  rep --> prom["Prometheus 等导出器"]

只想会用的读者，这一部分和 TaskMetrics 与派生指标一起读就够了：前者讲每个数字量的是什么，这里讲它们导出之后变成了什么。